Wissenschaftlich fundierte Fortbildungsprogramme zeigen unterschiedliche Ergebnisse von Achtsamkeitübungen in der Schule. Manche Studien zeigen, dass regelmäßige Meditationsübungen in der Schule helfen können, für mehr Entspannung, Ruhe, mehr Aufmerksamkeit und ein besseres Klassenklima zu sorgen. Andere konnten keinen nennenswerten Unterschied zu Kontrollgruppen ohne Meditationsübungen feststellen. Bei Achtsamkeitsübungen für Lehrkräfte kommt man zu eindeutigeren Ergebnissen. Das Stressempfinden der Lehrkräfte verringerte sich, Sorgen und Anspannung nahmen durch das Achtsamkeitstraining ab. Die Gefahr, einen Burn-out zu entwickeln, sank deutlich. Dagegen stiegen Wohlbefinden, Achtsamkeit und Präsenz der befragten Lehrerinnen und Lehrer.
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